糖尿病危機｜「食飽就想瞓」或是糖尿病先兆？　醫生盤點11大糖成癮症狀

【糖分／糖成癮／糖尿病／糖尿病先兆／控糖／飲食習慣】不少人在飯後都會「飯氣攻心」，出現昏昏欲睡的感覺，但原來飯後想睡有可能糖尿病先兆！台灣有醫生就盤點11個「糖成癮」的症狀，如果未能及時開始控糖，有可能會增加日後患病的風險。

最新影片：

台灣家醫科醫生李思賢近日在YouTube頻道「初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit」發布影片，盤點以下11個糖成癮的症狀：

▼點擊圖片放大

+11

+10

他指出，糖成癮的症狀具體可以分為身體及精神2方面；前者的常見症狀包括肌肉痠痛、抽筋、全身發炎、飯後想睡覺、月經周期不規律、掉髮、生瘡及容易脹氣，而後者則包括情緒起伏大、專注力下降、焦慮或抑鬱。若不加以控制糖攝取量，長期下來或會增加患上糖尿病的風險。

更多相關報道：【嗜糖成癮】中學生每日一杯全糖飲品　體重暴增10公斤慘患三高

此外，李思賢又列出5大糖尿病的早期徵兆，包括皮膚出現斑點、小贅肉或皺紋；黑色棘皮，進食和飲水量增加、尿頻、體重出現明顯變化，以及傷口比平常難癒合。他指出，一旦出現上述徵兆，必須立刻開始控糖，並盡快求醫，透過抽血檢測進一步確認是否患上糖尿病。

HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。立即下載︰https://onelink.to/f92q4m

追蹤TOPick WhatsApp頻道睇最新資訊︰http://tinyurl.com/3dtnw8f5